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四平代孕网:孕期为什么会有妊娠纹?
来源:http://www.qhyym.cn  日期:2019-04-23

  (格格巫)

  妊娠纹是皮肤受到牵拉,弹力纤维断裂造成的。形成妊娠纹的主要因素有两个:

  1. 孕期激素水平的变化。孕期体内雌激素增加,会抑制皮肤真皮层中的弹力纤维生长,降低皮肤弹性,给妊娠纹的产生创造了条件。

  2. 孕中、晚期胎儿的快速生长。当皮肤的扩张能力达到一定限度,特别是孕晚期,胎儿生长速度快,孕妈妈肚子越来越大,妊娠纹就不可避免的出现了。

  如何预防妊娠纹

  1. 健康饮食。由于胶原纤维本身是蛋白质构成,所以怀孕期间应补充含蛋白质的食物,鱼、禽、蛋、肉等。孕中、晚期可以多吃含胶质的食物,比如猪四平代孕网:孕期为什么会有妊娠纹?蹄、鸡爪、牛筋、猪皮、海参、花胶等。

  2. 控制体重的增长。孕期体重疯长更容易长妊娠纹,建议增长的幅度每月不超过2kg,整个孕期平稳增重,总体控制在10-12kg范围。

  3. 皮肤护理 。从怀孕3个月后,每日针对容易堆积脂肪的部位,配合使用妊娠纹霜勤加按摩,增加皮肤、肌肉的弹性。

  4. 坚持运动。怀孕后也可以做一些适合相应孕期的运动,可以增加皮肤弹性,延缓妊娠纹的生长。

  孕妈们,与其等待自己不长妊娠纹的运气,或者企盼产后老公温柔的怜悯,还不如自己行动起来,预防为主。


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