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秋季孕妇要多大连代孕怀孕喝这些汤
来源:http://www.qhyym.cn  日期:2019-05-13

  秋天在中国文化有着很大的地位,有诸多的经典文学诗歌来歌颂秋日,因为秋天是悲寂也是丰收的时节,在这个季节里,讲究进补养生,以便更好的度过冬天!那么孕妇该怎么进补?

  鲫鱼香菇汤

  材料:精选鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。

  做法:鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片秋季孕妇要多大连代孕怀孕喝这些汤,青菜洗净。将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可。

  功效:秋季是丰收季节,各类瓜果禽兽开始上市,鱼鳖肥美,虾蟹成群!这时候喝鲫鱼汤对孕妇有补气、利水、消肿、改善小便不畅、补充蛋白质等作用,帮助孕妇去燥消火、营养身体!

  蛋黄莲子汤

  材料:莲子、蛋。

  做法:莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

  功效:蛋黄莲子汤有养心除烦,安神固胎,对孕妇也是非常有好处的!

  希望所有的妈妈养好身体,让宝宝更加健康!


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